Как выглядеть красиво женщинам после 40 лет

Что входит в базовый гардероб женщины

Базовый гардероб превозносит структуру, оптимизирует и упрощает жизнь. А еще выделяет время для действительно важных вещей и при правильном обращении будет верным другом для любой женщины.

Но… У вас должно быть длинное пальто, красивое платье (черное маленькое?), облегающие длинные брюки, приталенный пиджак, хорошая пара джинсов, белая блузка.

Следуя советам стилистов

• иметь в гардеробе только те вещи, которые подчеркивают достоинства, и у каждой это что-то свое;
• обладательницам изящной талии следует выбирать модели приталенных силуэтов и с поясами;
• шикарный бюст также легко подчеркнуть с помощью декоративных элементов;
• от глубоких декольте и мини-юбок не всегда нужно отказываться, но помните, что не комфортная одежда моложе вас не сделает;
• в гардеробе должна преобладать светлая гамма: песочные, бежевые, молочные оттенки;
• если стиль базируется на приоритете темных тонов, их следует разбавить светлыми или яркими декоративными элементами – лучше всего для этой цели подойдут аксессуары.

Базовый гардероб женщины средних лет не должен состоять преимущественно из однотонных вещей. Яркие рисунки и узоры добавляют возраст лишь в том случае, если их неправильно сочетать или же это совсем кислотные цвета.

Вес и осанка

Тело в дело – бережное похудение или сушка?

Это два разных подхода на пути к идеальному телу, но их можно сочетать. Если вы только решили взяться за себя, не имея опыта физических нагрузок, плавное бережное похудение – самое то! Если же вы регулярно тренируетесь, но недовольны своим телом и готовы на большее – можно попробовать и хардкор. Сушка – это стресс, который может стать перезагрузкой, либо перегрузкой, смотря для кого. Плавное похудение, без вреда для здоровья, основывается на нескольких принципах:

Создание небольшого энергетического дефицита

Посчитайте, сколько калорий вы поедаете в сутки в среднем. Уменьшите это значение на 500 ккал и удержите новую цифру несколько месяцев (американские диетологи советуют полгода). Посчитать несложно, просто запишите все, что и сколько ели на протяжении трех дней, затем переведите в калории. Например, вы привыкли кушать около 3500 ккал в день – съедайте 3000. Даже если эта цифра избыток для вашего роста и массы, резко ограничивать калории нельзя – организм воспримет это как голод. А вот небольшое ограничение может и не заметить. Через 2-3 месяца, после адаптации, можно еще уменьшить. Только нельзя ограничивать себя в белках, это строительный материал для тела. Уменьшите/исключите сладкое и животные жиры.

Правильные пищевые привычки

Пищевая пирамида здорового питания не меняется с годами. Постепенно наполняйте ваше меню правильными продуктами. Не можете отказаться от сладостей – уменьшите их или замените. Есть много натуральных лакомств (финики, инжир, орехи макадамия, шоколад на кокосовом сахаре и т. д.). Создайте свою копилку полезных рецептов завтраков, обедов и ужинов. Возьмите за правило ежедневно готовить салат из свежих овощей или съедать парочку фруктов. Откажитесь от фастфуда, копченой, соленой еды, колбас, макарон и выпечки. Разделите приемы пищи не на 3, а на 5-6 раз. Так желудок не будет переполняться, а пищеварительная система легче справится с задачей.

Физические нагрузки

По рекомендации ВОЗ люди в возрасте до 64 лет должны заниматься умеренной нагрузкой 150-300 минут или энергичными упражнениями 17-150 минут в неделю. Если придерживаться этого правила, достаточно получасовых тренировок в день 5-7 раз в неделю. Если и этого не получается, просто включите в ваш образ жизни больше движения. Ходите пешком, катайтесь на велосипеде, коньках, лыжах, плавайте. Даже ежедневные танцы по 10 минут в день принесут пользу и улучшат настроение. Симптомы климакса помогают преодолеть интервальные тренировки. Это чередование упражнений умеренной и высокой интенсивности. Интенсивная нагрузка выполняется коротким циклом. Например, идете пешком в среднем темпе 5 минут, затем бегите трусцой минуту и снова переходите на ходьбу.

Типы фигуры

Стиль «бабы на ярмарке»

Образ жизни и питание

Чтобы хорошо выглядеть даже без макияжа, важно вести правильный образ жизни. Лучший вариант — жить по расписанию, придерживаясь режима дня: вставать утром и ложиться спать в отведенные часы, не пропускать приемов пищи, уделять хотя бы 10 минут в день физическим упражнениям

Размеренный ритм жизни способствует здоровью и надолго отодвигает старость.

Многие дамы напрасно не уделяют должного внимания сну. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Происходит регенерация кожи, разглаживаются морщины, вырабатывается гормон радости — серотонин. Многие врачи рекомендуют ложиться спать до полуночи — примерно в 22-23 часа. В комнате должно быть темно, тихо и достаточно свежо — не выше +16°С. Продолжительность ночного отдыха должна составлять 6-8 часов, в этом случае женщина успевает отдохнуть и выспаться, а утром выглядеть свежо и молодо.

Важное значение для лица и тела имеет питание. Правильная диета позволяет сохранить нормальный вес, а это достаточно важно для внешности

Чтобы быть красивой после 40, лучше отказаться от частого употребления красного мяса, отдав предпочтение курице и рыбе. Обязательно нужно включать в рацион морепродукты, есть больше клетчатки, которая содержится в продуктах растительного происхождения. Желательно время от времени устраивать себе разгрузочные дни — на воде, овощах, кефире.

Специалисты рекомендуют тем, кто хочет иметь красивое тело, употреблять продукты, содержащие больше полезных веществ, — коэнзим Q10, Омегу-3, витамины (преимущественно D).

Ошибкой многих женщин является резкое похудение. В этом случае могут появиться проблемы со здоровьем. Кроме того, на коже возникают некрасивые растяжки, которые никого не красят. Поэтому похудение должно быть постепенным и планомерным, а питание — полноценным.

Гардероб после 40-45 лет

Фотографии женщин в очках 40 лет

Для аватарок женщины ищут изображения людей, которые были бы максимально похожи с ними. Если девушка предпочитает в реальной жизни носить очки летом и даже зимой, то скорее всего картинка с человеком будет подобрана соответствующая.

Очки — это аксессуар в представлении личности, который подчёркивает интеллект, стиль и некую скрытность. Тёмные очки не только защищают от солнечных лучей, но и могут скрыть часть лица человека.

Некоторые люди чувствуют себя более комфортно в затемнённых очках. Из-за этого аксессуар очень популярен в разных странах у людей с нормальным зрением. Эти изображения женщин вы можете взять для своего аккаунт бесплатно.

Советы женщинам после 40 лет. Прическа и макияж

Базовый гардероб 40-летней дамы

Приобретя или собрав контрольный набор базовых вещей, уже можно не волноваться, что «нечего надеть». Легко и быстро будет одеться по утрам на работу, и внезапный поход в театр или в ресторан не застанет врасплох.

В гардеробе должны быть:

брючный или юбочный костюм лаконичного кроя и цвета для офиса. Даже темный наряд всегда можно разбавить светлой или интересного оттенка блузкой. Ткань должна быть хорошей, а силуэт подходить и подчеркивать фигуру;

деловое платье с минимальным декором. Разнообразные современные фасоны позволят каждой моднице выбрать для себя лучшую модель. А если добавить яркие аксессуары и нарядные туфли – в таком платье можно смело пойти вечером на встречу или в ресторан;

Платье фасона А-силуэт

вечернее платье – без этого никак. Выбирайте роскошные, элегантные, хорошо сидящие модели. Лучше взять платье полаконичнее, без излишнего декора и вычурности, а добавить нитку жемчуга и интересную сумочку;

юбка-карандаш, юбка-тюльпан, расклешенная – любой подходящий вариант для офиса. Попробуйте светлые оттенки, например, сейчас в моде бежевые юбки;

блузка и рубашка – стоит остановиться на более строгом фасоне, который наиболее универсален. Лучше всего иметь в гардеробе 2-3, одну обязательно белую, остальные светлых однотонных оттенков. А вот нарядную, с интересными рукавами или вырезом блузку можно приобрести в качестве «на выход», но это уже по желанию;

брюки тоже должны быть. Прямые, можно со стрелками или чуть зауженные, если позволяет стройность ножек. В моде укороченные варианты, но это уже надо выбирать по желанию модницы;

джинсы – настолько универсальная вещь, что не включить ее в базовый гардероб было бы преступлением. Но дамам за 40 стоит выбирать более классические фасоны и поменьше декора в виде дырок, потертостей и прочей рванности. Джинсы можно смело сочетать с пиджаком – уже давно доказано, что это элегантно и удобно.

 Загрузка …

Для осеннего и зимнего гардероба

Да и для прохладных дней весны не стоит забывать про кардиганы – трикотажные, вязанные, разной длины, с запахом или без застежек, главное – выбирать классические модели, без визуального эффекта «объемности» и никакого «оверсайза». Это точно не подойдет для полной женщины 40 лет, да и образ будет испорчен.

Верхняя одежда:

• полуприталенные вещи, можно выбрать с ремешком или поясом: пальто, плащи, пуховики;
• длина предпочтительней ниже колена, да и куртки лучше тоже брать подлиннее – до середины бедра;
• вязаная одежда в моде;
• классические модели пальто и плащей.

Интересно: Модные сумки 2019 для женщин 40+

Эвелина Хромченко, ведущая телепрограммы «Модный приговор», говорит о женщинах за 40, что они должны выбирать «свои» вещи, которые сидят чуть ли не как вторая кожа, комфортны и удобны. При этом даже туфли на высоких каблуках могут быть такими, главное – их отыскать. К выбору вещей в таком возрасте надо подходить особенно строго и ответственно.

Интересно: Стильные образы для женщин 40 +

Итак, надеемся, наши описания и фото помогли найти ответ на важный вопрос «Как составить базовый гардероб для женщины 40 лет». Элегантность, ощущение комфорта, лаконичность и чувство стиля – вот что поможет в этом нелегком деле.

Одежда и аксессуары

Смешно и нелепо выглядит женщина, которая в погоне за внешней молодостью, одевается как подросток. Красивая дама в 40 лет должна тщательно подбирать гардероб. По совету стилистов, в нем должны преобладать вещи классического типа и хорошего качества.

К выбору цвета также нужно подходить ответственно. Слишком яркие, кислотные, кричащие тона, пестрая раскраска вещей не украсят даму элегантного возраста.

Под запретом шорты, короткие юбки, низкое декольте — они визуально делают даже женщину с красивой фигурой старше.

Можно иметь в гардеробе несколько базовых вещей и ежедневно менять облик, используя различные украшения и аксессуары, например, платки и шарфы.

Чтобы всегда выглядеть стильно, нужно иметь несколько красивых дорогих сумок из натуральной кожи.

Молодит женщину в любом возрасте обувь на каблуке. Доказано, что туфли даже на небольшом каблуке делают осанку и фигуру представительницы прекрасного пола изящнее и привлекательнее.

Бабушачье белье

Вещи для миниатюрных и крупных

Ваша конституция — миниатюрная, средняя или крупная — определяет размер рисунка, а также тяжесть и фактуру одежды.

Миниатюрное телосложение

Возможно, вы невысокого роста, у вас тонкие кости и мелкие черты лица. Следуйте нашим рекомендациям, чтобы одежда не подавляла вас, а общий облик был гармоничным.

• Фактура ткани. Минимум фактуры, как в тонком трикотаже, легком твиде, плисе (ткани в очень мелкий рубчик).
• Вес ткани. Легкие ткани вроде шифона, тонкой шерсти, батиста и муслина.
• Рисунок. Мелкий.

Полезные советы:

• Одеваясь в один цвет с головы до пят, вы будете казаться выше.
• Всегда носите небольшие украшения.
• Выбирайте аккуратные прически, гармонирующие с чертами вашего лица.

Крупное телосложение

Ваш рост, скорее всего, выше среднего, у вас большие руки и ноги, крупные черты лица. Носите одежду, соответствующую вашей конституции, чтобы выглядеть гармонично.

• Фактура ткани. Отдавайте предпочтение фактурным тканям — вельвету, твиду, трикотажу из толстых нитей.
• Вес ткани. От среднего до значительного, как у сурового шелка, фланели, джинсы и льна.
• Рисунок. От среднего до крупного.

Полезные советы:

• Визуально уменьшите свой рост, нося вещи разного цвета.
• Отдавайте предпочтение крупным аксессуарам.
• Вам к лицу объемные прически.

Как нужно одеваться крупным женщинам после 40 лет показано на этих фото:

Пенелопа Крус, 46 лет

@penelopecruzoficial

Смуглокожая актриса испанского происхождения утверждает, что никогда не прибегала к пластической хирургии и инъекциям. Ее секреты красоты — пораньше лечь спать, съесть как можно больше овощей и как можно реже употреблять алкоголь.

Также звезда старается избегать экспериментов с волосами — в повседневной жизни она крайне редко пользуется плойками и феном, средствами для стайлинга.

Образ на миллион: какие суммы тратят звезды на подготовку к «Оскару»

@penelopecruzoficial

Еще звезда занимается бикрам-йогой. Пенелопа говорит, что йога кардинально изменила не только ее тело, но и дух. Занятия неизменно успокаивают ее и поднимают настроение.

@penelopecruzoficial

Возрастные изменения психологического плана

Гардероб для «круга»

Максимально используйте возможность наслаждаться одеждой свободного и удобного покроя.

Ткани должны быть мягкими и легко драпирующимися. Смело украшайте простые линии одежды эффектными аксессуарами.

Несмотря на мягкость ткани, крой должен сохранять прямоту.Стремитесь привлечь внимание к верхней или нижней трети фигуры. Отличительные черты:

Отличительные черты:

• У вас большая грудь.
• У вас полная талия.
• У вас мягкие черты лица.

Что носить:

Брюки

Без пояса; на кулиске; с поясом на резинке; узкие; палаццо:

Юбки

Без пояса; скроенные по косой; трикотажные; прямые:

Верх

Кафтан; широкая Т-образная рубашка; туника со свободными рукавами и эффектно декорированным воротом:

Платья

Трапеция; платье-рубашка; юбка и туника:

Жакеты

Мягкого покроя; длинный цельнокройный; свингер; без воротника с одной пуговицей:

Посмотрите, как выглядит модная одежда для женщин после 40 лет с разными типами фигуры на этих фото:

Две крайности: тускло-унылое либо базарные принты

Фото: Илья Варламов / Varlamov.ru

С безликими вещами понятно, почему они раньше времени старят. Ну а с «веселеньким ситчиком», когда нет вкуса, обабиться еще проще. Особенно тем, кто из-за дешевизны скорее купит вещь в гипермаркете, районной полуподвальной барахолке или рыночном «бутике».

Избежать провала, в принципе, тоже легко – стоит ориентироваться на известные демократичные бренды, которые обычно представлены в любом крупном ТЦ. У них много вещей с принтами, которые изготовители копируют прямиком с модных подиумов. Там почти нет шансов наткнуться на то, что больше напоминает обои, диванную обивку или ковер.

Правда, есть существенный для наших покупательниц минус: там почти не бывает размеров больше 48-50-го.

Как выглядеть моложе своих лет женщине после 40 — общие рекомендации

Здоровье женщины после 40 лет

В наше время именно 40-летние женщины достигают пика совершенства, красоты. Кажется, что здоровье, как у молодой девушки. Так ли это? О чем нужно знать в этот замечательный период времени, к чему быть готовой?

В первую очередь это касается физиологии. Именно после 40 лет угасает детородная функция, идет перестройка гормональная. Не за горами климакс. Наверняка, многие могут пожаловаться, что именно после 40 лет стали откладываться лишние килограммы, нарушается обмен веществ, мышцы становятся слабее. Чаще происходят нервные срывы и депрессии, повышается давление.

В этот период особенно тщательно надо подходить и к выбору рациона питания, режима труда и отдыха, полноценному сну.

Для начала разберемся с питанием для женщин после сорока лет. Не опускаем руки перед лишним весом, не соглашаемся с генетикой. Займемся собой. И начнем с питания, вернее с того, что уменьшаем калорийность пищи. Вот несколько правил.

1. Никаких монодиет.

2. Вспомним, чем и как питаются средиземноморские жители. А уж у них все в порядке и со здоровьем, и с долголетием. Основа помидоры, чеснок – поддержим сердечнососудистую систему, это и профилактика рака.. Не менее 2- томатов в день причем в любом виде (необязательно даже в свежем).

3. Очень полезно 3-4 раза в неделю есть рыбу и морепродукты. Полиненасыщенные жирные кислоты защитят сердце и сосуды, а также окажут противовоспалительное действие на весь организм и на женскую половую сферу в т.ч.

4. Не забываем про зерновые продукты (цельнозерновые) – источник сложных, «медленных» углеводов.

5. Хорошим доктором и помощником на кухне должно стать оливковое масло:жарим, добавляем в салаты этот чудо-продукт.

6. До обеда желательно съедать углеводную пищу – мучные изделия, фрукты, крупы, макаронные блюда, а вечером исключительно белковую – мясо, рыбу плюс овощи (сырые, тушеные, отварные). В таком случае лишние углеводы не будут превращаться в жир и откладываться в нежелательных местах.

7. Никто не отменял завтраки

Это важно

8. Питаться рекомендуется не менее 3-х раз – основные трапезы и плюс перекусы фруктами, орехами, кисломолочными продуктами.

9. И еще раз о кисломолочных продуктах. Там много кальция, белка. Жирность не менее 2,5% и не более 5%. И не нужно выбирать сладкие изделия. Выбирайте свежие продукты без консервантов, они не кислые и приятные на вкус.

10. Любой прием пищи заканчиваем не сладкими десертами и выпечкой, а фруктами, сухофруктами.

11. Из напитков лучше всего подойдут зеленый чай, соки (свежевыжатые), чистая вода не менее 1,5-2 литров день.

12. Женщины после 40 особенно должны следить за количеством потребляемой соли. Т.к. нарушается водно-солевой обмен, выводится калий. Появляются отеки от лишней выпитой воды после солененького.

Вот еще несколько продуктов, крайне полезных для здоровья женщины в таком возрасте.

— сладкий болгарский перец, зелень, яблоки и абрикосы – профилактика авитаминоза и анемии

— тыква – источник каротина, пищевых волокон и витаминов

— брусника, облепиха, черника, калина

— морковь со сметаной ежедневно помогает укреплять зрение, ногти и волосы

— любые продукты, содержащие отруби и клетчатку. Причем отруби можно покупать и добавлять в любые блюда.

Что еще рекомендуют специалисты

Всем, кто курит, немедленно бросить – это не шутки.

Сократить количество спиртного.

Обязательно 1 раз в год проходить обследование у гинеколога, маммолога, кардиолога.

После 40 лет рекомендуется пройти анализ на определение костной плотности

Это важно для предотвращения остеопороза, чтобы вовремя принять меры

При любых признаках недомоганий необходима консультация и обследование у специалистов.

Повышается риск заболеть раком кожи, кишечника, матки, яичников. Посещайте специалистов и обязательно сдавайте необходимые анализы.

И главное, сохраняйте оптимизм, бодрость духа. Будете следить за здоровьем и правильным питанием – это непременно отразится на внешности, настроении. И конечно, спорт, активный образ жизни помогут бороться с депрессией, снимут тревожность и просто докончат гармоничную картинку Вашей жизни. Ведь после 40 жизнь только начинается.

Изображения блондинок 40 лет

Как принять себя новую — советы психолога

Человек всегда стремится к стабильности, а что-то новое вызывает в нем страх. Еще сложнее становится, если это новое происходит с тобой же. Принятие себя — это долговременный процесс, который требует больших усилий, избавление от стереотипов и часто, полным пересмотром собственного мировоззрения. Женщины после 40 лет часто испытывают с этим затруднения. Для того чтобы было легче перестроить свои мысли на новый лад, можно воспользоваться секретами психологии счастливых женщин в 40. Они направлены на принятие себя новой. Основные из них гласят:

1. Нужно научиться прощать себя и других.
2. Каждое утро необходимо говорить самой себе комплименты. Первое время будет сложно, но в будущем слова просто превратятся в самоощущение.
3. Стоит научиться использовать свой творческий потенциал. А он есть у всех в любом возрасте. Новое хобби — это всегда хорошо.
4. Нужно благодарить жизнь за все ее проявления.
5. Рекомендуется больше путешествовать и пробовать новое, это касается как развлечений, так и, например, блюд.
6. Стоит научиться говорить нет, переставая стремиться всем помочь, т. к. это невозможно и вредно.
7. Необходимо начать заботиться о себе. Это не эгоизм, а проявление любви к себе.
8. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Так женщина сможет почувствовать себя хорошо как морально, так и физически.

Зная все особенности, перемены, а также секреты психологии женщины в 40, можно вновь полюбить себя, стать уверенной и счастливой.

Волосы после 40

Прическа способна как добавить годы, так и стереть несколько из них. Для того чтобы выглядеть молодо, женщине следует придерживаться советов стилистов:

• Скрыть морщины на лбу и прямой нос помогает ровная густая челка.
• Игривые кудряшки смягчают черты лица и делают даму зрительно моложе.
• Когда возраст перевалил за 41 год, от ношения длинных локонов лучше отказаться. Рекомендуется сделать элегантную короткую стрижку или прическу на среднюю длину.

При выборе прически важно учитывать параметры фигуры и лица. Чтобы подобрать стрижку, которая скроет недостатки, подчеркнет достоинства и сделает даму моложе не на один год, необходимо обратиться за помощью к хорошему, грамотному стилисту

Мастера есть во многих современных салонах.

Важно, чтобы волосы всегда были вымыты и хорошо прокрашены, без седины, отросших корней и т.д. В противном случае человек выглядит неухоженным

Уход за лицом и телом

Кашемировая шапка от 600 руб.

Тонкие кашемировые шапочки от китайского бренда VISROVER станут украшением любого гардероба. Они легкие на вид, но за счёт качественного натурального материала греют не хуже шерстяной вязаной шапки.

На странице продавца на Aliexpress представлено более 1000 положительных отзывов. Имеется 8 цветовых вариаций классических нейтральных оттенков, а также несколько моделей с меховыми помпонами.

Классический силуэт шапки подойдёт каждой вне зависимости от возраста и модных предпочтений. Такая шапочка точно станет любимым стильным аксессуаром для предстоящей зимы.

Красота — в прошлом: 7 звезд, которые с годами растеряли свое обаяние

Мода для полных женщин осень за 40 лет

Мадонна, 61 год

Мода для полных женщин весна 2020 за 40 лет. Фото

Кто они: самые красивые женщины после 40 лет?

Давайте же посмотрим на самых красивых сорокалетних женщин в мире немного поближе.

Моника Белучи

Моника Белучи по праву заняла первое место в нашем списке. Это итальянская актриса до сих пор эталон женской красоты. Причем Моника и не собирается садиться на диету или посещать спортзал. Она говорит, что слишком любит себя, чтобы истязать свое тело. К пластическим хирургам она также не обращалась.

Хэлли Берри

48-летняя Хэлли Берри оказалась на втором месте. И это несмотря на то, что первой красивей США ее признали еще в далеком 1986 году. Красавице сейчас сорок восемь, у нее сахарный диабет, и она поздно стала матерью. Но по фото кажется, что над ней ничто не властно.

Хэлли Берри

Мерил Стрип

Хотя Мерил Стрип уже шестьдесят пять лет, но мы не могли не упомянуть эту замечательную женщину. Она пример того, как женщина должна заботиться о себе. Однако, по ее словам, главное это позитивное отношение к жизни.

Мерил Стрип

Пенелопа Крус

Еще один яркий пример настоящей женской красоты – это великолепная сорокалетняя дива Пенелопа Крус. Она ставит себе в пример знаменитых Одри Хепберн и Софи Лорен, женщин, которые никогда не стеснялись своего возраста, «они даже старели красиво».

Пенелопа Крус

Сальма Хаек

А вот Сальма Хаек начала ухаживать за своим телом еще в раннем возрасте, ее научила этому бабушка. Пожилая женщина работала в парикмахерской, и, видимо, знала многие секреты красоты. В свои 48 лет на фото Сальма выглядит на тридцать.

Сальма Хаек

Рената Литвинова

Представительница российского бомонда Рената Литвинова лишь на шестой строчке нашего импровизированного рейтинга, однако это нисколько не умаляет ее достоинств. Причем российскую актрису не раз признавали самой красивой женщиной мира. Ей сорок, но своей внешностью она продолжает покорять сердца мужчин.

Джулия Робертс

Джулия Робертс кажется вечной, на ее картинах выросли миллионы, а она все та же. Ходят слухи, что актриса регулярно делает инъекции ботокса, другие говорят о блестящей наследственности. Сама же актриса объясняет свою неувядающую красоту в 47 лет лишь постоянными тренировками и сбалансированным питанием. Впрочем, главное, по ее мнению, в жизни  – это душевное равновесие.

Джулия Робертс

Мадонна

Всех поражает Мадонна. Многие даже не знают, сколько ей на самом деле лет. Но, кажется, что она была всегда. А ей всего пятьдесят шесть, и стареть она, по всей видимости, не собирается. Особенно поражают фото, на которых заметна стройность ее фигуры. Но Мадонна правильно питается и регулярно занимается спортом.

Мадонна

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес – одна из самых популярных американских актрис в нашей стране, все знают фильмы, в которых она снималась. Она очень популярна и не только за талант, больше скорее красоту. Сейчас ей сорок пять, но Дженнифер  до сих пор обаятельна и привлекательна. Эта певица тоже активно занимается спортом и не забывает демонстрировать свое прекрасное тело на фото в журналах и  во время публичных выходов.

Дженнифер Лопес

Синди Кроуфорд

47-летняя Синди Кроуфорд также попала в наш рейтинг благодаря своей внешности. Эта женщина уникальна тем, что, будучи моделью, не закончила свою карьеру в двадцать пять, а еще долгие годы после этого возраста была невероятно востребована.

Синди Кроуфорд

Модные повседневные образы для женщины 40-50-60-ти лет

Тренды осень-зима 2020 года для женщин за 40 лет

Дизайнеры регулярно радует новыми модными тенденциями. Этой зимой на пике популярности будут принты, фактуры и оттенки.

Кейпы

Если хотите, чтобы образ выглядел более аристократично, то просто обязаны дополнить свой гардероб пальто-накидкой.

Кожаная одежда

Платья, юбки, брюки, изготовленные из кожи, в сочетании с одеждой из шерсти или мохера создадут невероятный, выразительный образ.

Твид

Твид поможет создать аристократичный и элегантный образ. Белоснежная блузка и твидовый костюм — идеальный ансамбль для деловых женщин за 40 лет.

Шелковый платок

Шелковые платки – модный тренд нового сезона. Их можно надеть как вместо головного убора, так и вместо шарфа.

Минимализм

Забудьте о рюшах, оборках — дополните гардероб классическим брючным костюмом и пальто.

Дизайнеры рекомендуют дамам 40+ выбирать классические модели.

Длина юбок

В сезоне осень-зима 2020 года стилисты рекомендуют женщинам, кому за 40 лет, обратить внимание на юбки, длина которых доходит до середины колена. Не теряют свою популярность и юбки макси

Высоким женщинам со стройной фигурой на каждый день подойдет юбка «рыбий хвост».

Платья-свитера

Отличный вариант для дам с хорошей фигурой. Их можно сочетать с теплыми колготками, легинсами или джинсами.

Вам нравится современная мода для женщин после 40 лет в 2020 году?
Да, конечно! Стильно и очень женственно. 61.29%

Модно и ярко! 16.13%

Не очень… 22.58%

Нет. Нет шарма. 0%
Проголосовало: 31

Деним

На модных показах зимней и демисезонной одежды царит деним. Популярны голубые, черные, белые цвета. Джинсовая ткань подходит для одежды, которую можно носить каждый день. Удобный деним имеет долгий срок службы и практически не изнашивается. Он прекрасно сочетается, как с повседневной одеждой, так и с трендовыми вещами.

Интересно!
Женщинам после 40 лет на грядущий сезон стилисты рекомендуют приобрести джинсовую рубашку и джинсы с высокой посадкой.

Постепенно набирают популярность брюки клеш. Дизайнеры предлагают много моделей, расклешенных от колена. Они пошиты из разнообразных тканей, таких как креп, твид или жаккард.

Трикотажное платье

Возраст за 40 лет не говорит о том, что женщинам следует перейти на брюки. Например, платья из трикотажа простого фасона – отличный вариант для таких барышень. Обладательницам стройной фигуры можно выбрать приталенные модели, а тем, кого волнуют лишние сантиметры в области бедер или линии талии, лучше приобрести платье прямого фасона.

Рекомендации:

• талия, подчеркнутая поясом или фасоном;
• различные рисунки (клетка, цветы, абстракция);
• полный рукав;
• трикотажная ткань;
• длина не выше колена.

Офисным девушкам отлично подходят платья-футляры прямого фасона, со складками или плиссированным низом. На праздничную вечеринку можно надеть любое платье, главное, чтобы оно хорошо сидело по фигуре и имело круглый вырез. Цвет должен быть сочным и отвечать торжественности мероприятия – вишневый, коричневый, сливовый, темно-зеленый или красный.

Еще один актуальный вариант – платье из трикотажа или шерсти, которое можно надеть в офис или на встречу с друзьями. Его рекомендуют носить с ремнем и черными непрозрачными колготками. Истинные модницы уже приобрели на холодное время 2020 года эффектное кожаное платье.

Удлиненный жилет

Длинные жилеты без рукавов возвращаются на модные подиумы. Самые актуальные модели имеют застежку на линии талии и выше, а по бокам у них расположены высокие разрезы. Смелые женщины после 40 лет могут надевать жилет прямо на тело, без блузок или футболок под ним.

На заметку!
Удлиненный жилет идеально будет смотреться в сочетании с брюками с высокой посадкой и широким ремнем. Этот образ поможет полным скрыть лишние сантиметры.

Базовый гардероб

В арсенале каждой дамы должно быть определенное количество универсальных вещей. Именно эти изделия и называют базовыми.

Стильная одежда для женщин 40 лет встречается так же часто, как и для девочек подростков. Именно скромность и безупречный вкус по-настоящему характеризуют современную взрослую леди

Деловой костюм

Первым делом забудьте про строгие костюмы с подплечниками и бесформенным кроем. Им на смену пришли элегантные и современные комплекты. Сейчас девушка в подобном одеянии не ассоциируется с офисным клерком, ведь брюки с пиджаками стали частью и повседневной жизни. К тому же это прекрасный выбор для праздничного мероприятия или похода в клуб. Так что это действительно базовая вещь.

Платье

Обязательно присмотрите себе платье на каждый день, для праздника и для работы. Деловое изделие должно быть лаконичным и сдержанным. Стоит избегать ярких расцветок и лишней фурнитуры. Для различных мероприятий можно купить что-то элегантное и красивое, но не вычурное.

Что касается повседневного платья, то оно не должно быть чересчур простым и дешевым. Да, нужно найти не очень запоминающийся наряд, который можно носить каждый день. Поэтому останавливайте свой выбор на однотонной расцветке и простом дизайне.

Юбка

Для базового женского гардероба хватит одной или двух юбок. Самым основным и беспроигрышным вариантом станет фасон «карандаш». Это идеальное решение и для молоденьких девушек, и для сорокалетних. Такой крой всегда выглядит модно и презентабельно. Конечно, немало зависит от оттенка и материала.

Лучше всего приобрести какую-то универсальную расцветку, которая будет дополнять большое количество вещей. Из самых популярных тонов можно выделить черный, коричневый, темно-синий и бежевый. Последний оттенок понравится романтичным дамам, любящим все нежное и утонченное. Другие расцветки подойдут большей части женщин нашей планеты. Лидерами среди тканей здесь является кожа, замша и костюмное полотно.

Блузка

Стоит отдать предпочтение классическому крою, но разным расцветкам. Причем оттенки непременно должны быть универсальными. В идеале стоит приобрести одну темную, одну светлую и одну нейтральную блузку.

Если говорить о базовом фасоне, то это вариант, напоминающий рубашку. То есть это прямой крой, застежка на пуговицах и никаких лишних деталей. Однако и эти характеристики могут позволить небольшое разнообразие.

В женском гардеробе обязательно должны быть блузы либо рубашки нейтральных оттенков для повседневного ношения. Конечно, яркие красочные вещи для торжественных случаев там тоже должны присутствовать.

Брюки

Эти обязательные предметы при умелой комбинации способны стать основой для массы стильных луков. В приоритете классические брюки: в теплое время – светлая пара, а в холодный период – темные вещи. От джинсов отказываться не нужно, но они должны быть по стилю ближе к классике.

Отлично сочетаются с любыми брюками, в том числе и с джинсами, кожаные жакеты и пиджаки. Хороший ансамбль с брючной парой составят кардиганы с запахом.